Introduzione allo Yoga Darshana, secondo Raphael Il testo che segue è tratto da Patañjali, La via regale della realizzazione (Yogadarshana), traduzione dal sanscrito e commento di Raphael, Roma, Asram Vidya, 1992, pp. 9-26 Yoga In questi ultimi anni si è parlato spesso, a proposito e a sproposito, di Yoga; anzi, questa parola è stata talmente […]
PerCorsi Di Disegno Torna presso Yoga Studio Aversa, nella sua terza edizione organizzata grazie alla collaborazione tra il nostro maestro Vincenzo Oliva e Tiziana Pezone, “PerCorsi Di Disegno”. Il corso, composto da quattro lezioni, della durata ciascuno di 2 ore e 30, ha lo scopo di fondere le arti meditative dello yoga con quelle espressive […]
Bagno di Gong e Suoni Ancestrali Con l’inizio del nuovo anno, cominciano anche gli eventi presso il nostro centro Yoga Studio Aversa. Domenica 2 Febbraio 2020 alle ore 18.30 verrà a trovarci l’amico Michele Nunnari che con i suoi suggestivi Gong e le campane tibetane ci farà vivere un’esperienza immersiva nei Suoni Ancestrali, per un […]
MANTRA DI PURNAMADAH Mantra della Perfezione Cosmica Sanscrito OM OM OM (Suoni) PURNAMADAH PURNAMIDAM PURNAT PURNAMUDACYATE OM PURNASYA PURNAMADAYA PURNA MEVAVASISHYATE OM SHANTIH SHANTIH SHANTIH Italiano OM OM OM (Suoni) Quello È Perfetto, Questo È Perfetto L’ Assoluto Viene Dall’assoluto Se Togli L’ Assoluto Dall’ Assoluto Ciò Che Rimane È L’ Assoluto OM Pace Pace […]
Invocazione al Guru Sanscrito GURUR BRAHMA GURUR VISHNU GURUR DEVO MAHESHVARAH GURU SHAKSHAT PARAM BRAHMA TASMAI SHRI GURAVE NAMAH Italiano Il guru e’ brahma, il creatore. Il guru e’ vishnu il preservatore. Il guru e’ shiva il distruttore. Il guru e’ il supremo brahaman, il signore tra tutti, Io mi inchino al supremo guru. L’invocazione […]
INVOCAZIONE A PATANJALI DI GEETA S. IYENGAR Sanscrito 1 AUM (Suono) 2 YOGENA CITTASYA PADENA VACAM MALAM SARIRASYACA VAIDYAKENA YOPAKAROTTAM PRAVARAM MUNINAM PATANJALIM PRANJALIRANATO’SMI 3 ABAHU PURUSAKARAM SANKHA CAKRASI DHARINAM SAHASRA SIRASAM SVETAM PRANAMAMI PATANJALIM Italiano 1 AUM (Suono) 2 Il più nobile dei saggi, Patanjali, che ci ha dato lo yoga per la serenità, […]
Jumping Cos’è Si tratta di una sessione di IYENGAR® Yoga in cui si lavora in maniera aerobica saltando da una posizione all’altra e facendo attenzione a coordinare il movimento con il respiro (Jumping).Esistono diverse possibilità di allenarsi sviluppando tale capacità; il saluto al sole (Sūryanamaskāra) ne è soltanto un esempio. Altre modalità prevedono combinazioni tra […]
Prāṇāyāma Il Significato In sanscrito Prana significa “forza” o “energia vitale” ed è l’elemento senza il quale non si può vivere e si associa alla respirazione, tecnica nella quale si assume il Prana che però non è banalmente l’ossigeno che respiriamo ma bensì una delle varie fonti da cui si acquisisce. Il cibo che mangiamo, […]
Dhāraṇā Cos’è Viene tradotto come “raccolta o concentrazione della mente o come “l’atto di trattenere, sopportare, sostenere, mantenere, trattenere”, o anche come “fermezza, certezza “. É il sesto degli otto stadi (gradini o arti) dell’Ashtanga Yoga esposti da Patañjali nel suo Yoga Sūtra. Con lo stadio precedente, Pratyāhāra, si impara a ritirare i sensi da […]
Dhyana Cos’è In sanscrito letteralmente significa visione, ma generalmente ha l’accezione d’un tipo di meditazione. Nella filosofia dello Yoga, infatti, Dhyāna è il settimo degli otto stadi (gradini o arti) dell’Ashtanga Yoga esposti da Patañjali nel suo Yoga Sūtra. É il passo immediatamente precedente al Samādhi, ovvero l’unione del meditante con l’oggetto meditato, l’unione dell’anima […]